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    5 Tipps für mehr Energie im Winter

    Im Winter und im Homeoffice fühlt man sich oft schlapp und ausgelaugt. Genügend Schlaf, frische Luft, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind ein erster Schritt für mehr Wohlempfinden. hallonachbar.de gibt Tipps, mit denen man einen spontanen Energieschub bekommt.

    Energy-Drinks? Sich nackt in den Schnee legen? Zwei Liter Filterkaffee trinken? Es gibt unterschiedliche Wege, um auf die Schnelle wieder mehr Power zu bekommen. Koffein in üppigen Mengen ist bedauerlicherweise ungesund, und für Nacktausflüge an die frische Luft fehlt entweder der Mut, die Privatsphäre oder der Schnee. Da viele Menschen im Corona-Winter 2021 sehr viel Zeit zu Hause verbringen und im Homeoffice arbeiten, sind kleine Pausen, regelmäßiges Lüften und mentale Abwechslung wichtiger denn je. hallonachbar.de gibt 5 Tipps, wie man ganz einfach mehr Energie bekommt.

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