Winter ohne schlechtes Gewissen CO₂ sparen und trotzdem nicht frieren

Heizen ist im Winter der größte Einzelposten beim Energieverbrauch. Schon kleine Anpassungen wirken deutlich. Laut Umweltbundesamt kann eine Absenkung der Raumtemperatur um ein Grad etwa sechs Prozent Heizenergie einsparen. Im Wohnbereich gelten rund 20 °C für viele als angenehm – in gut gedämmten Räumen reichen oft auch 19 bis 20 °C. Jedes Grad weniger spart Heizenergie.

Auch richtiges Lüften spielt eine wichtige Rolle: Dauerhaft gekippte Fenster sorgen für unnötige Wärmeverluste, während Stoßlüften für frische Luft sorgt, ohne den Raum stark auszukühlen. Öffnen Sie die Fenster dafür 3 bis 5 Minuten komplett und drehen Sie die Heizung in dieser Zeit herunter. In Kombination mit geschlossenen Rollläden oder Vorhängen am Abend bleibt die Wärme besser im Raum.

Besonders relevant ist die Abdichtung von Fenstern. Undichte Stellen lassen im Winter viel kostbare Heizwärme entweichen und erhöhen den Energiebedarf. Wer bemerkt, dass es am Fenster zieht oder die Scheiben schnell auskühlen, kann mit einfachen Dichtungsbändern, neuen Beschlägen oder einer fachgerechten Einstellung viel erreichen. Einen ausführlichen Überblick dazu bietet unser Beitrag Winterfeste Fenster.

Auch smarte Technologien können helfen. Moderne Thermostate regeln die Heizleistung automatisch und senken nachts oder bei Abwesenheit den Verbrauch. In vielen Haushalten lassen sich dadurch bis zu 20 Prozent Heizenergie sparen. Zusätzlich sollten Türen zwischen unterschiedlich warmen Räumen gut schließen, damit keine Wärme verloren geht.

Wichtige Sofortmaßnahmen im Überblick

• Raumtemperatur leicht senken
• Heizkörper nicht verdecken
• Abends Vorhänge und Rollläden schließen
• kurz und regelmäßig stoßlüften

Im Winter steigt auch der Stromverbrauch. Längere Beleuchtungszeiten, mehr Zeit in Innenräumen und der verstärkte Einsatz elektrischer Geräte erhöhen den Bedarf in der dunklen Jahreszeit. Viele Maßnahmen lassen sich jedoch ohne Komfortverlust umsetzen. LED-Lampen verbrauchen nur einen Bruchteil der Energie klassischer Leuchtmittel. Viele Geräte ziehen im Standby weiterhin Strom, was sich durch schaltbare Steckerleisten verhindern lässt. Auch eine bewusst eingesetzte Beleuchtung spart Energie, insbesondere in Räumen, die nicht dauerhaft genutzt werden.

Sofort umsetzbare Stromspartipps

• LED-Lampen verwenden
• Geräte vollständig ausschalten statt im Standby belassen
• Steckerleisten mit Schalter nutzen
• Beleuchtung gezielt einsetzen

Durch die Kombination aus effizientem Heizverhalten und einem bewussten Umgang mit Strom entsteht ein Zuhause, das im Winter warm bleibt und gleichzeitig die CO₂ Bilanz verbessert.

Viele Menschen nutzen im Winter häufiger das Auto. Dabei gibt es mehrere Alternativen, die nicht nur klimafreundlicher sind, sondern oft auch weniger stressig. Laut Umweltbundesamt verursacht ein PKW pro Person deutlich mehr CO₂ als Bus oder Bahn. Auch das Fahrrad kann im Winter eine Option sein, wenn Beleuchtung und Reifen dem Wetter angepasst sind. Carsharing oder Fahrgemeinschaften reduzieren ebenfalls den CO₂ Ausstoß, da mehrere Personen eine Fahrt teilen.

Für Besitzerinnen und Besitzer von E-Autos lohnt sich das Vorklimatisieren während des Ladens. Scheiben und Innenraum werden effizient erwärmt, ohne dass die Reichweite leidet. Ein ruhiger Fahrstil und ein korrekter Reifendruck unterstützen zusätzlich eine energiesparende Fahrweise.

Mögliche Mobilitätsalternativen für den Winter

• ÖPNV für kürzere und mittlere Strecken
• Fahrradfahren mit guter Beleuchtung und Winterreifen
• Carsharing oder Fahrgemeinschaften
• Kombination aus Rad und Bahn für längere Wege

Viele Städte und Gemeinden erweitern ihr Nahverkehrsangebot stetig. Busse und Bahnen erzeugen pro Person deutlich weniger CO₂ und sind eine zuverlässige Option selbst bei winterlichem Wetter.

Ernährung beeinflusst die persönliche CO₂ Bilanz stark. Besonders im Winter sind saisonale und regionale Lebensmittel eine gute Wahl. Kohl, Kartoffeln, Kürbis und Wurzelgemüse haben eine sehr gute Ökobilanz, da sie nicht in beheizten Gewächshäusern wachsen und meist aus regionalem Anbau stammen. Auch Äpfel aus Lagerhaltung sind eine klimafreundliche Option.

Diese Lebensmittel haben im Winter Saison

• Weißkohl, Rotkohl und Grünkohl
• Pastinaken und Möhren
• Kartoffeln und Kürbis
• Äpfel aus Lagerhaltung

Auch der Umgang mit Lebensmitteln spielt eine Rolle. Wer bewusst einkauft, Reste verwertet und Vorräte gut plant, reduziert Abfälle und spart Energie. Ein geringerer Konsum tierischer Produkte wirkt sich zusätzlich positiv aus. Rindfleisch hat eine deutlich höhere CO₂ Bilanz als pflanzliche Alternativen wie Hülsenfrüchte. Wintergerichte wie Eintöpfe oder Ofengemüse verbinden Genuss mit Nachhaltigkeit.

Beim Kochen lässt sich zusätzlich CO₂ sparen

• Deckel auf Töpfen verbessert die Energieeffizienz
• Resteverwertung verringert Lebensmittelabfälle
• Backofenwärme nach dem Kochen nutzen

Klimafreundlich durch den Winter zu kommen, bedeutet nicht, Komfort aufzugeben. Viele einfache Methoden verbessern das Wärmegefühl sofort. Warme Kleidung, Hausschuhe oder Decken sorgen für ein angenehmes Klima im Wohnbereich. Regelmäßige Bewegung steigert die Durchblutung und erhöht das subjektive Wärmeempfinden. Auch die bewusste Temperierung einzelner Räume trägt dazu bei. Das Wohnzimmer darf wärmer sein, während im Schlafzimmer niedrigere Temperaturen oft besseres Schlafen ermöglichen.

Komfortsteigernde Maßnahmen im Alltag

• Wärmende Kleidung und Hausschuhe tragen
• Räume unterschiedlich temperieren
• Wärmeinseln in der Wohnung schaffen
• Mehr Bewegung im Alltag integrieren

Wenn Sie nicht nur warm und nachhaltig durch den Winter kommen wollen, sondern auch sicher, lohnt sich ein Blick auf unseren Beitrag Sicher durch den Winter. Dort finden Sie praktische Hinweise rund um Beleuchtung, Dekoration und Schutzmaßnahmen, die Ihren Alltag in der dunklen Jahreszeit noch angenehmer und sicherer machen.

Wer im Alltag CO₂ sparen möchte, profitiert von verlässlichen Informationen und einer modernen Energieversorgung. EWE unterstützt Haushalte im Nordwesten zwischen Ems, Weser und Elbe sowie in Brandenburg und auf Rügen mit effizientem Strom und Wärmeangeboten sowie einer zukunftsorientierten Infrastruktur. Zahlreiche Lösungen helfen dabei, den Energieverbrauch transparent zu gestalten und klimafreundlich zu optimieren. Besonders relevant sind dabei innovative Wärmelösungen wie moderne Wärmepumpen, die erneuerbare Energien nutzen und den Heizbedarf deutlich klimafreundlicher decken. Mehr Informationen zu den Möglichkeiten einer Wärmepumpe finden Sie hier.